Worries
こんな悩みはありませんか？
- 自分の本当にやりたいことが
見つからない - 理想のキャリアプランを
見直したい - 人に頼ることが苦手で、
つい一人で抱え込んでしまう - 叶えたい夢があるが、
何から手をつければいいか
わからない - 改善したい人間関係や
パートナーシップがある - 経営者としてもっと強い組織を
つくっていきたい - 本音を打ち明け、
悩みを相談できる相手がいない
もっと自分の夢に貪欲でいたい。
自分らしいライフスタイルを
実現したい。
そんな悩みがあるとき、
もしかしたら「自分のこと」をよくわかっていないのが原因かもしれません。
本当は何を望んでいて、どんな場所にいきたいのか？
自分軸や目指す方向が明確でなければ、
自分らしい人生を選択していくことは出来ません。
そして、そのあなたの心の中にある答えを見つけることができるのが「コーチング」です。
自分の中で曖昧にしていることを一つ一つ紐解いていくことで、
納得して進んでいけるようになります。
また、自分では気づけない「客観的な視点」を得ることで、思考が整理され、
行動の優先順位が明確になります。
About
コーチングとは？
コーチングの定義は人によってさまざまですが、私はいつも
「行動を促すためのコミュニケーション」
であると説明しています。
クライアント（コーチングを受ける人）にとってコーチングの目的は「前に進むこと」。
そのためにコーチはクライアントの行動を促進します。
行動を促すってどういうこと？
コーチはクライアントにさまざまな質問をすることで、
クライアントに気づきを与えながら思考を整理していきます。
やり方もさまざまですが、
私の場合はクライアントと1対1で1時間ほどオンラインで話すことが多いです。
またコーチングは、“ 馬車 ” を意味する「Coach」が語源となっています。
「大切な人を望む場所へ送り届ける」
そんな意味がコーチングには含まれているんです。
Effect
コーチングで得られる効果
- 自分の可能性に気づき、
ポジティブになれる - 長期目線で自分が本当にやりたいことが見つかる
- 人生の選択に迷いがなくなり、
生きやすくなる - 職場や家庭での人間関係が円滑になる
自分の可能性に気づき、
ポジティブになれる
コーチングを受けると、自分だけの強みとその活かし方が明確になります。
また「それを実現させるためにはどんな環境が必要か」を考え、行動できるようになります。
結果として、自分の可能性を信じながら、
ポジティブに日常を過ごすことができるようになるのです。
長期目線で自分が本当に
やりたいことが見つかる
コーチングを受けると、自分が「本当にやりたい」と思えることが見つかります。
自分ひとりで考える場合とは異なり、コーチからの質問やフィードバックが入ることで、
思考に大きな変化が起こりやすくなります。
自分の中にある無自覚な常識（こうであらねばならない）を飛び越えて、
フラットな状態で本当にやりたいことに目を向けられるようになるからです。
また、コーチングの時間はすべてあなたのための時間であり、
どんな感情や目標も思い切って話すことができる安心安全な場です。
人生の選択に迷いが
なくなり、生きやすくなる
コーチングを受けると、行動に迷いがなくなります。なぜなら、
コーチからの質問に答えることは、腑に落ちるまで思考を深める作業だから。
自分の中で腑に落ちてしまえば、
何かを判断したり、行動したりすることはそれほど難しくありません。
「本当にこれでいいのだろうか？」ではなく「これが自分の進む方向だ」と思える
生きやすさを手に入れることができます。
職場や家庭での、
人間関係が円滑になる
コーチングを受けると、職場や家庭などあらゆる人間関係が円滑になります。
また思考を言語化していくことで、悩みをよりはっきりしたイメージで認識することができるようになります。
そのため、本当に求めている人間関係が明確になり、
他者に対しても前向きに接することができるようになります。
User's Voice
お客様の声
事前に
ご確認ください
コーチングはご自身の行動・思考・感情に深く向き合うものです。
そのためご自身の「変わりたい」「なんとかしたい」といった意思や主体的な行動がなにより大切です。
コーチからの指示や教えを待つ受け身な姿勢の方や、行動を起こすつもりのない方には向かないため、
お気持ちの準備ができるまでお申し込みをご遠慮いただく場合がございます。